Préface de Frédéric Chauvaud et Michel Porret

« Sommeil, repos des êtres, sommeil, toi le plus doux des dieux »

• Le sommeil : au service de la « machine corporelle »
• Bien dormir ou les nécessités du corps

Trouver son sommeil

• Le sommeil : un moment conflictuel
• Dormir : un combat de tous les instants
• Dormir dans le respect de la foi et de la moralité

Réussir à dormir

• Les pratiques individuelles du sommeil
• Le sommeil communautaire