Des études à l'INSEP au titre d'athlète de Haut Niveau, un lancement de carrière comme enseignant d'EPS au collège de Noisy-le-Sec au début des années 80, Thierry BLANCON est, une quarantaine d’années plus tard, enseignant/formateur à l’INSEP. Il y enseigne la méthodologie de l’entraînement et les méthodes de préparation physique. Il est aussi sollicité pour faire le lien entre les données théoriques scientifiques et la pratique de terrain. Sa longue expérience d’Entraîneur national à la Fédération française d’athlétisme lui apporte une connaissance du terrain significative en matière d’entraînement athlétique. Il fut le rouage déterminant de la carrière de très nombreux athlètes de haut niveau français et étrangers.

Spécialiste de sauts, il s'est aussi intéressé à un grand nombre de pratiques sportives jusqu'à accompagner des entraîneurs fédéraux dans leurs missions sur les équipes nationales. Il s'occupe encore aujourd'hui d'individualités d’horizons sportifs différents dans leur parcours vers l’excellence sportive et se montre comme un conseiller précieux auprès de différentes fédérations.

Particulièrement connu et reconnu pour sa compétence dans les disciplines sportives qui font appel à l'explosivité, dans cet ouvrage, il nous livre son expérience sur le sujet. Plus encore, expert reconnu des méthodes de pliométrie, il nous fait rebondir de chapitre en chapitre.